¿Quién dijo que los postres no pueden ser saludables? Hoy te traemos una receta deliciosa, llena de sabor y nutrientes: Pudding de Chocolate con Chía y Plátano.
Beneficios:
- Plátano: Rico en potasio, ayuda a mantener tu energía y regula la presión arterial.
- Chía: Una excelente fuente de fibra, antioxidantes y ácidos grasos Omega 3.
- Cacao: ¡Chocolate puro! Te da un toque de energía y mejora tu ánimo.
¿Lo mejor de todo? ¡Es súper fácil de hacer y perfecto para disfrutar en cualquier momento del día!
Receta rápida:
- Mezcla 1 plátano maduro con 1 cucharada de cacao en polvo.
- Agrega 1 cucharada de semillas de chía y avena con 1 taza de leche de almendra (o la de tu preferencia).
- Deja reposar en la nevera por 2-3 horas para que tome la consistencia de pudding y decora con rebanadas de plátano.
¡Disfruta de esta delicia saludable!
😋 ¿Listo para probar esta maravilla? ¡Prepara tu pudding de chocolate con chía y plátano hoy mismo y sorprende a todos con un postre lleno de sabor y beneficios!
